Comprender el punto de partida y definir prioridades.
TRES ÁREAS. UNA MISMA DIRECCIÓN
Un equipo para ayudarte a comprender, aplicar y sostener.
Cada integrante acompaña una parte distinta del proceso. Las decisiones se organizan dentro de una misma ruta.
Dirección médica y nutrición funcional
Dr. Jorge Palencia
Convierte tu historia, los estudios y la evidencia en prioridades comprensibles para ordenar el trabajo físico y metabólico.
SU APORTE AL MÉTODO
Bienestar emocional y cambio de hábitos
Lcda. Lorena Montiel
Te acompaña a reconocer el estrés, la ansiedad y los patrones que dificultan sostener decisiones saludables en la vida real.
SU APORTE AL MÉTODO
Convertir la intención en hábitos posibles y emocionalmente sostenibles.
Movimiento y actividad física
Prof. José Reyes
Adapta el movimiento a tu edad, condición física y capacidades para ayudarte a recuperar fuerza mediante una progresión segura.
SU APORTE AL MÉTODO
Hacer del movimiento una herramienta segura y aplicable.