Entrenamiento gratuito | 17 minutos
Descubre por qué los sofocos, el insomnio, los cambios de humor y la grasa abdominal no siempre son “solo la edad”
Y cómo entendemos la transición a la menopausia desde el equilibrio hormonal, el sueño, la inflamación y los hábitos, sin asumir que sentirte peor es inevitable.
En este entrenamiento descubrirás:
Qué puede estar detrás de esta etapa. Por qué la perimenopausia y la menopausia pueden afectar sueño, energía, estado de ánimo, composición corporal y bienestar íntimo.
Qué puede empeorar los síntomas. Estrés, mal descanso, cambios hormonales, inflamación, pérdida de masa muscular y hábitos desordenados pueden hacer más difícil esta transición.
Los 3 pilares del enfoque Revierte. Cómo trabajamos salud hormonal, metabolismo, descanso y estilo de vida para transitar esta etapa con más estabilidad y vitalidad.
Sobre el Dr. Jorge Palencia
El Dr. Jorge Palencia es médico, doctor en ciencias médicas, máster en medicina antienvejecimiento y cofundador de Revierte.
Después de vivir en carne propia un deterioro metabólico y vascular, ha dedicado años a estudiar cómo la inflamación, la resistencia a la insulina, el intestino, el sueño y los hábitos mantienen muchas condiciones crónicas.
En este entrenamiento te mostrará el marco que usamos en Revierte para entender estos casos desde una visión más integrativa y más profunda.
Este entrenamiento tiene fines educativos y no sustituye la evaluación ni el tratamiento médico individual. No suspendas medicamentos ni modifiques tratamientos sin supervisión médica.
